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A continuación te presentamos algunas reflexiones y consejos que te puedes ayudar a mantener una actitud más sana ante la vida. Y recuerda no estamos exentes de vivir situaciones de estrés, la incertidumbre forma parte de nuestro día a día, aprendamos a gestionarla adecuadamente. Aceptar este hecho, esta realidad nos ayudará a tomar decisiones más realistas.

• Información sobre el estrés

• Contra el estres.... Relájate

• Contra el estrés... Practica algún tipo de ejercicio

• Contra el estrés... Gestiona tu tiempo

• Contra el estrés... Duerme a pierna suelta

• Contra el estrés... Ríete

• Contra el estrés... Evita conflictos en el trabajo

• Contra el estrés... Cuida lo que comes

• Cartel contra el estrés. Descargar cartel Formato A3