caminando con mochila

Lenguaje de Signos

Consejo de SOS Rioja en el Canal YouTube del Gobierno de La RiojaEste enlace se abrirá en una ventana nueva Logo YouTube. Este enlace se abrirá en una ventana nuevaEste enlace se abrirá en una ventana nueva

  • Nunca salga sólo al campo o la montaña e indique siempre a alguien la ruta que piensa seguir.
  • Infórmese de las condiciones meteorológicas previamente, y, lleve un mapa de la zona.
  • Tenga localizados los refugios y cabañas próximos a la ruta.
  • En su equipaje no deben faltar:
    • Una brújula
    • Ropa adecuada para todo tipo de inclemencias meteorológicas y ropa de repuesto.
    • Una manta térmica.
    • Avituallamiento de alimentos ricos en calorías: chocolate, frutos secos, agua, etc., …
    • Linterna y pilas.
    • Radio y teléfono móvil.
  • Es conveniente realizar las excursiones en las primeras horas del día.
  • Si se trata de un grupo, deben mantenerse siempre unidos.
  • En caso de accidente, es preciso abrigar e inmovilizar al herido, señalando el lugar para su localización.
  • Extrema el cuidado para evitar provocar un incendio.