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Los trastornos musculoesqueléticos son un grupo de alteraciones que afectan a alguna de las partes del aparato locomotor, principalmente a las partes blandas como tendones, músculos, nervios y estructuras próximas a las articulaciones.

Sus manifestaciones van desde cervicalgias, dorsalgias, hernias de disco intervertebral, tendinitis, tenosinovitis, epicondilitis o síndrome del túnel carpiano, entre otras.

Los factores causantes de los trastornos músculo-esqueléticos son las posturas incorrectas, el mantenimiento prolongado de posturas estáticas ante la pantalla del ordenador y los movimientos repetitivos.

¿Cuáles son las medidas ergonómicas que se deben adoptar?

Los trastornos musculoesqueléticos no sólo pueden ser provocados por un inadecuado diseño ergonómico, sino también por determinados hábitos posturales y/o el mantenimiento de forma prolongada de una postura estática. A continuación te ofrecemos una serie de medidas preventivas para mejorar el diseño ergonómico así como los hábitos posturales.